今日の練習

ジョグ 5.1km
34分37秒

今週も土曜朝ラン。
天気良くて暑いって話だがみなとみらいへ行ってみた。
海岸どうかと思ったけどやっぱ濁ってるし臭いも良くない。
身体は比較的快調、終始6分台出てた。
今日の音楽はセバドーの今年の新作。
今のペースのランには合ってる感じだがそもそも俺がオルタナ
好きじゃないっていう。

73.60kg、21.2%