今日の練習

ジョグ6.1km⇒実質4.88kmぐらい
33分43秒

朝ラン、みなとみらい回り。
今日の音楽も氷川きよし、演歌ってかなり曲作りのパターンを使い果たして
いるような気がするけどそれぞれちゃんと残るのすごい。

74.40kg、20.9%