今日の練習

ジョグ5kmぐらい　時計忘れ
30分ぐらい　時計忘れ

時計付け忘れたけどまあいいやと思って走り始めたら眼鏡も外し忘れ。
良く見えると気持ちいいものやね。
冬晴れのみなとみらいラン、調子も良くて最高っした。
もう少し距離踏んでもよかったけど今日はこの後も予定一杯なので軽め切り上げ。
今日の音楽はコロナ騒ぎの中来週来日公演を敢行するフォールズ。
ピロピロギターダンスロック気持ちいい。

72.95kg、20.4%