2017-02-04 今日の練習 run ジョグ 5.3km 35分39秒 3ヶ月振り今年初ラン。 ちょっとやっていかないとと思ってね。 冬晴れの午前のみなとみらいはほんと気持ちいい。 ペースは7分ぐらいでゆっくりだけど。 音楽はLetting Up Despite Great Faults、めっちゃ合う。 72.20kg、19.4%