西永福 らーめんや大醤 西永福店 ・醤油ラーメン 650 ライスサービス断り 1207入店、先客なし。 酒は提供なしのようですね（当たり前）。 でも淡麗缶を持ち込める隙はありそうですね。 ちゃんと決められた通りに作ってんだろうけどなんというか普通に食べな…

ジョグ5.4km 35分09秒 0930ラン開始、薄い晴れでも蒸し暑い。 時間がなくて野毛山当たりのショートラン。 今日の音楽はラブリーサマーちゃん、ライブは死ぬほどつまらなかったけど 曲はいいやつある。 74.35kg、20.0% TATTA計測 6.35km、36:30(5.45/km)

Tribu pre.SUN @西永福JAM 50ぐらいの入りってとこかな。 ・SAKA-SAMA 「変身」で始まるのは結構意外な感じ。 からの今日もやります「抱えきれないわ」。 穏やかな「マリンスノー」後に中間MC、西永福に来ると好きなグループに 会えるという話とあじさいがキ…