今日の練習

ジョグ5.5km
41分42秒

GW最後3日はずっと家仕事してたので一週間ぶりラン。
最近考えるのも面倒で普通にみなとみらいラン、少し大回り。
晴れ間と薄曇りと走るにはちょうどいいぐらいかも。
今日の音楽は赤い公園、子供のロックやな。

70.75kg、19.9%
ラーメン食うと極端やな、何この体脂肪。