今日の練習

ジョグ6.3km⇒実質5.0kmぐらい
37分02秒

小雨の午前ラン、シャワーランとか誰が言い始めたんだ。
濡れて走るの相当久しぶり、大したことはなかったが。
今日もみなとみらい、さすがに誰も走ってなかった。
今日も音楽はステレオラブ、いいですねえ。

73.80kg、20.5%