2024-01-22 今日の練習 run ジョグ6.3km 36分09秒 仕事前ラン。 7時前過ぎスタート、桜木町からみなとみらい行って戻るコース。 寒かったけど冬晴れの朝は気持ちいい。 でも絶不調ってぐらいに調子悪くてしんどかった。 今日の音楽は相谷レイナの去年作、「WAVE RIDER」。 いいんだけどBGM的に流れちゃうのでラップの曲みたいにアイドル声もっと 使って個性出したら面白いと思うな。 72.50kg、19.1% TATTA計測 6.16km、36:53(6.00/km)