2023-10-09 今日の練習 run ジョグ5.7km 39分01秒 5時半過ぎ、ホテル前スタート。 岩手大学の東を通って高松の池へ、そこから北上川へおりて川岸を戻ってきました。 今日の北上川は水がきれい、雪降らなければ自然としてはとてもいいところ。 でも、駅から2,3キロ離れるだけでアパートやマンションの空きが目立つ、 地方都市の難しいところだなと思いました。 旅先は音楽なし。 体重計測無し TATTA計測 6.14km、39:18(6.14/km)