今日の練習

ジョグ11.4km
1時間3分32秒

0830ラン開始、曇りで蒸し暑い。
今日からグリーンルームフェスなのでいつものコースで赤レンガ前についてから
ぐるっと会場を一周。
まだ海岸沿いからステージがばっちり見えるようになっててもうちょっと
まってりゃリハ見れそうだった。
帰りは大体いつものコースだけど少しショートカットしたり。
今日の音楽はtoconoma素晴らしい、最高です。

73.30kg、19.8%

TATTA計測
11.80km、1:05:31(5.33/km)