2012-04-07 今日の練習 run ジョグ 7.5km ちょっと風は冷たいけど絶好の朝ラン日和。 ただし前日昼から何も食ってないので完全にガス欠気味でした。 いちよ70はきったのでまあいいかと。 その分昼からアホみたいに食ったので意味ないかと。 69.8kg、18.4%