2010-12-23 今日の練習 run ジョグ 7.2km 前日の飲み会で殆ど何も食ってない状態からの午前ラン。 途中で完全にガス欠。 いい練習になるとはいえ、ちょっとあんまりにももうばたばたでした。 68.0kg、17.1%