2010-09-06 今日の練習 run ジョグ 10.5km ラン復活後初の10キロ越え。 たまにペースを上げてみたりなんかして、まあまあ良くできたのではないかと。 がんばらないけど、ちょっとこれから頑張ってみる。 70.3kg、18.3%