2010-08-30 今日の練習 run ジョグ 6.8km 今日も家帰ってから暑さもましになった夜のランニング。 昼間とは全然しんどさが違うね。 いずれにせよまだゆっくりゆっくり。 しばらくは時計持たずに気の向くままに走ろうと思うんだ。 70.2kg、17.9%