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2009-02-18から1日間の記事一覧

今日の練習

run

・筋トレ 腹40+30,腕35,背40,握(30K)20-20,握(20K)30-30,ダンベル(5K)40-40, エキスパンダ10 ・ランニング ジョグ 15km 足に負担をかけないように、ひたすらゆっくり。 最初の方は眠くなって、後半は寒くなって、やっぱこういうの嫌いだ。 66.4kg 13.9%

YOU AND ME

Her Space Holiday、2005年発売のアルバムから。 一時期こういう系統のエレクトロを良く聞いてたけど、後からまた聞きたくなる のって中々なくて、これは数少ないその中の一つ。 ユニコーンのシークレットプレミアライブがあるらしい。 なんかもう復活後は飛…