ジョグ4.5km+0.8ぐらい
25分04秒+5分ぐらい
最初時計推し忘れ
9時過ぎスタート、市場回らずみなとみらいの海まで行ってコスモワールド沿いを
走って桜木町から戻ってきた。
冬晴れいい天気、風あってちょっと寒いがいいコンディション。
幸せなことだ。
ペース的には5分台でちょっとしんどかった感じ。
今日の音楽はもとヲタちゃん～アクビスタッフのきたしんプロデュースの
中国アイドルグループ、透明教室与平行女孩のアルバム。
オルタナサイケポップロック基調、べるはちゃんというよりはめるもに近い印象。
中国語の歌と合っててなかなか素晴らしい内容です。
一曲大森せーこが楽曲提供、それはらしい曲。
73.75kg、19.8%
TATTA計測
5.54km、31:31(5.41/km)
