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今日の練習

ジョグ10.4km
1時間05分01秒


早朝で肌寒いけど冬晴れ風ほぼなしの良コンディション。
いつもの市場~みなとみらい~コスモワールド~桜木町折り返し。
長年履いたアシックスから今日ついにニューバランスに変えて初ラン。
ほんとはのんちゃんモデルにしたかったんだが足幅が入らないので
ハンゾーの4E、軽くて裸足に近い感覚、これでちゃんと足守ってくれてるなら
いいんだがほんとに大丈夫かという気がした。
調子はまあまあだったかな。
今日の音楽はドレイク。
ランには合いますUSメジャー歌ものヒップホップ。
そこかしこににじみ出る俺すげえだろ感がなんとも鼻につく。


72.45kg、20.4%


TATTA計測
11.09km、1:05:17(5.53/km)