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今日の練習

10.7km(レースペース5キロ+ジョグ)
1時間01分59秒


空気は冷たいが風ほぼなく穏やかな冬晴れ、いつもの市場みなとみらい経由
桜木町折り返しコース。
昨日よりペースが速かったようで5キロで疲れちゃってあとはゆっくりの気持ち。
だったが、結果的に後半もそんなに遅くはなく昨日より速かった。
今日の音楽はDestroyer、もう少しゆっくりランに合う感じ。
悪くないがなんかつかみどころない音楽だな。


73.10kg、20.1%


TATTA計測
11.56km、1:02:11(5.22/km)