ジョグ2.1km
15分27秒
+スロージョグ1.5km
0930今日も妻が教会へ歩いて行くところをスロージョグで一緒に出て、
教会からジョグ計測開始。
なんだが先週以上の大雨で普通に走るのは断念、そのまま桜木町側に山を下りて
戻ってきただけ。
シャワーランとかマジ頭おかしいから。
今日の音楽はCamila Cabello、今風で歌うまくてとりあえず流しとけばおしゃれって感じ。
ゆっくりのジョギングにはとても合う。
74.50g、20.7%
TATTA計測
2.53km、18:16(7.13/km)