今日の練習

ジョグ7.5km
42分59秒

6時過ぎスタート、桜木町周りで帰りショートカットのコース。
栃木へ向かうので時間がなくて。
朝寒いのもあるかもしれんが足が重い感じ。
今日の音楽はAaron Burnett、フリージャズって意外と走るのにいいかも。

74.45kg、20.5%

TATTA計測
7.79km、44:48(5.45/km)