今日の練習

ジョグ 5.?km
4?分??秒

朝飯を食って家事をしてからの昼前ラン。
湿度が低くてお天気でもとてもさわやか。
調子はそこそこですが気持ちは良かった。
今日の音楽はジズーのグラスルーツ、
気候にもむちゃくちゃマッチしてて最高。

74.10kg、20.1%
昨日宇宙の日で相当食ったようだ。