2016-04-10 今日の練習 run ジョグ 5.1km 36分41秒 昨日に続いて昼前ラン。 あったかくなったせいか非常にしんどかった。 ちゃんと朝食べたのになあ。 休みの日だけでもこうやってちょっとの距離でも 続けていけるといい。 72.70kg、20.6%