2016-02-23 今日の練習 run ジョグ 5.2km 33分04秒 午後過ぎ出勤にしたので昼ラン。 3日間空けてしまったのでちょっとだるかった。 若干右足首が違和っとしたけど途中で治った。 まあこんな感じでゆっくりと。 73.10kg, 20.8%