横浜 AFURI 横浜ジョイナス店 ・柚子塩らーめん 980 鶏油は端麗で注文（普通だと端麗、多目はまろ味で頼む） ・タレごはん 280 昼出勤前13時32分店着、ちょうど満席で外待ち。 女性客、おばさん客が非常に多いですね、確かにおしゃれラーメン屋。 柚子塩は特…

ジョグ 5.2km 33分04秒 午後過ぎ出勤にしたので昼ラン。 3日間空けてしまったのでちょっとだるかった。 若干右足首が違和っとしたけど途中で治った。 まあこんな感じでゆっくりと。 73.10kg, 20.8%