今日の練習

ジョグ 5.8km
37分04秒

再始動、って言ったのが半年前。
比較的涼しかったから、ではなくて暑くても全然良かったんだけど
最近朝は結構早くから起きてるし朝のルーチンも一通り終わったところで
ひとっ走りいってきた。
すんげえ身体重い、これはちょっとダメだね。

73.80kg　21.3%