2011-01-09 今日の練習 run ジョグ 5.1km 朝ラン。 走る前にトイレ2回も行ったのにまた途中でお腹痛くなって、 おかげで後半はエライペースで走れました。 しかしこれなんとかならんかな。 67.7kg、18.1%