今日の練習

ジョグ 7.2km

朝ラン。
あんまり飯食ってないこともあって、途中で気力が折れた。
とはいっても5kmでいいやと思ってたところをフルの1/6は走った
わけで、なんでも積み重ねだと思う。
幸い1月はそこそこ走り込めそうなので一回一回は短くても
走行距離だけでも稼いでおこうと思う。

68.9kg、18.5%