2009-01-22 今日の練習 run ・ランニング ジョグ 10.5km 意外に寒くなくて、厚着していったら汗だくだく。 未だ足は本調子ではないのでしばらくはゆっくり走る。 小雨の中とても気持ち良い走りだったけど。 66.3kg、13.2%