今日の練習

・ランニング
ジョグ 12.0km

いい天気が続いててランニングには絶好なんだけど、足痛いぞ。
ちょっとマジでヤバイ感じになってきたのでゆっくり、つってもキロ5分半
ぐらいで)ゆるゆる走る
これで明日走り納め、明後日走り初めしたらちょっと休もうと思う。
疲労骨折とかそんなことにはなってないと思うから休めば治るだろ。

66.7kg、13.8%