今日の練習

ジョグ 5.7km
37分01秒

4連夜勤で週末はまったく走れなかったので、
明け休みの今日は午後一ラン。
風が強くて大変だった。
寒くはなかったので辛くはなかったけど、
イマイチ調子も上がらずでした。
音楽は今日のライブのためにTestament。
でも風の音であんまり聞こえず。

71.80kg、18.6%