今日の練習

ジョグ 5.9km
36分05秒

昼ラン。
穏やかな冬晴れでみなとみらいの海岸沿いは気持ちいい。
昨日よりは調子よくなかったけど、それでも6分きる
ペースで大体進めた。
少しだけ大回りしてもうちょいで6キロ。
そろそろ少しずつ距離は増やしてもいいのかも。

73.25kg, 20.2%