今日の練習

ジョグ 5.1km

昨日膝は大丈夫っぽいとかいたそばから若干の違和感。
ペース落として走ってても違和感が離れなかったので
予定の半分で終了。

70.7kg、17.9%

半分だったんでしょうがないけどちょっとがっかりな数値。
便秘解消してもラーメン食っちゃいかんか。