2009-09-17 今日の練習 run ・朝ラン ジョグ 5.1km 前日早く寝たのでまあまあ起きれたのは良かったが、昨日の晩の焼肉がお腹に 残ってて重かった。 例によってお腹も痛くなってくるし、朝はこれが辛いな。 66.6kg、13.7%