2009-03-01 今日の練習 run ・ランニング ジョグ 7.5km 雨だったりライブだったり飲み会だったり仕事だったりで、一週間ぶりのラン。 先月は目標走行距離にはまったく届かなかったんだけど、 足の調子も良ろしくないので休養になったと考える。 65.6kg、13.3%