2009-02-08 今日の練習 run ・ランニング アップ 1.5km ビルドアップ走 4.5km(5分/k→4分/k) ダウン 1.5km 朝食ってないからか相当辛かった。 そしてまたしても右足太ももに違和感。 勘弁してくれよ。 66.0kg、13.2%