2009-01-04 今日の練習 run ・ランニング ウォーキング 1.5km ジョグ 1.5km ウォーキング 1.5km 強烈にゆっくりであれば走っても大丈夫なような気がしてきた。 いらいらするけど。 66.4kg、13.1%