ジョグ5.3km 38分36秒 8時半過ぎスタート、ワクチン後38時間経過、ほとんど副反応ぽいのがないのに 休みをとったのでゆっくり朝ラン。 コースはほんとに適当に浜松町、戸部あたりをうろうろ。 今日の音楽はまゆむらちあき新譜。 相変わらず良いメロディ良い…