ジョグ6～7kmぐらい、時計使えない中 50分ぐらい みなとみらい逆回り、少しだけ遠回りしてまたゆっくりと。 音楽はテスタメントの新譜、らしくてなかなか良い、テスタメント節炸裂。 コロナ罹患のチャックが回復してまたライブが観れますように。 70.45kg、1…