今日の練習

ジョグ6～7kmぐらい、時計使えない中
50分ぐらい

みなとみらい逆回り、少しだけ遠回りしてまたゆっくりと。
音楽はテスタメントの新譜、らしくてなかなか良い、テスタメント節炸裂。
コロナ罹患のチャックが回復してまたライブが観れますように。

70.45kg、19.4%