ジョグ5.2km 32分13秒 寒くなってきた日曜朝8時ラン、冬晴れ最高。 コースはみなとみらい海沿い、朝日が波に反射して遠目にはきれい、 調子も悪くなく快調なランでした。 6分台はともかく中盤5分台半ばぐらいになったりしてたの早過ぎるが ほんとならだいぶ…

イケてるハーツ 8thシングル「Never stop love」 リリースイベント ミニライブ＆特典会＠タワヨコ @横浜 タワーレコード横浜ビブレ店イベントスペース ・イケてるハーツ ヒマだったのでいってみた。 人数が多いからかステージの台を出してなくてそれだと後方…