今日の練習

ジョグ 5.1km
31分39秒

今晩から連続夜勤のため午後出勤、ということで本当は
大人しくしてたほうがいいのかもだけどしばらく走れなそうなので
午後一ラン。
今日も穏やかな冬晴れでみなとみらいは最高です。
朝も食ってたし終盤はかなりいい感じの走り。
音楽はLILI LIMIT、軽快なおしゃれポップロックでいいけど歌詞辛い。

72.00kg、19.2%