2010-11-06 今日の練習 run ジョグ 5.1km 午後はぐだぐだになりそうなので朝ラン。 天気も良くて気持ち良かった。 時計を持たない走りにも慣れてきたんだが、ゆっくり走ってると 思いのほか時間かかっててびびる。 70.6kg、19.6%