2009-04-16 今日の練習 run ・ランニング ジョグ 4.7km 調整のためゆる〜いジョグ。 膝から下に若干疲労が残ってる感じだけど体はそこそこ軽いし、 調子も悪くない。 後2日で疲労がきっちり抜ければ悪くない感じでレースを 迎えられそう。 66.6kg、13.1%