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2010-12-06から1日間の記事一覧

今日の練習

run

ジョグ 5.4km 帰宅後夜ラン。 最初は調子悪かったんだが、そのうち徐々にいい感じに。 時間があればもう少し走りたかったぐらい。 70.4kg、17.8%