ジョグ10.4km 1時間04分07秒 曇りでそれほど寒くもなく風なし少し湿度高め、いつもの市場みなとみらい経由 桜木町折り返しコース。 ちゃんと朝食べて十分時間たってから走ったけど調子は良くなかった。 が、ペースはだんだん上がっていつものレースペースぐ…

HAPPY GO IDOL vol.14 @大塚Hearts NEXT セレネのネルン、マニマニ、チップもチケット取ってて迷ったまま時間になったので 早く始まるほうに向かったという何をしとるんだ俺は。 そしてついてみるとまさかの椅子席。 ライブ中は立って良いです。 ・SAKA-SAMA…