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今日の練習

ジョグ10.6km
1時間00分13秒


教会から0945スタート。
あんまり調子は良くない、のとやっぱ先週の疲労残ってるのかも。
膝がちょっと良くない。
ただ昨日距離かせげなかったので今日は定例コース戻りに加えて
建造中のKアリーナの近くまでいってみた。
その割に距離伸びてないが。
Kアリーナマジすごそう、来年どうなるんやろ、ってKってなんなんかな。
今日の音楽は割礼。
ぬったり。


74.10kg、19.8%


TATTA計測
10.05km、1:01:53(6.09/km)