今日の練習

ジョグ9.1km
1時間03分38秒

8時半ラン開始、いい冬晴れだけど今日は寒かった風も冷たく。
明日に備えてゆっくりペース、まあ調子は悪くなさそう。
今日の音楽はTaiko Super Kicks。
最近のバンドで良く聞く浮遊系、ちょっとサイケっぽい分俺は聞きやすい。
ゆっくり走るのに向いてる。

74.05kg 20.4%

TATTA計測
11.45km、1:04:49(5.39/km)