今日の練習

ジョグ10.6km
1時間00分33秒

0830ラン開始、旅明け5日ぶり通常コース。
蒸し暑くてしんどくて8キロ地点でポカリ給水で少し休憩。
ゆっくり走ってるつもりなんだけどどうしてもペースが上がっちゃう。
今日の音楽は秋山黄色。
名前の通りカラフルな音作り、イケメンな声、メジャーっぽいです。

72.60kg、20.0%

TATTA計測
11.27km、1:01:09(5.25/km)