ジョグ??.?km
1時間ぐらい
0530ラン開始、松江市内から県道21号？を北下して山に入っていくコースの
つもりだったんだが途中で西に向かっていたみたい。
どおりでそんなに上り下りがなかったわけだ。
期せずして宍道湖の北側の平野を走っていたようで２つぐらいトンネルを
超えたところを折り返して戻ってきた。
距離もかなりいって汗もかいてしんどかったけどかなりの爽快感。
田舎の生活の中を走るのとっても気持ちいい。
そして松江はどこも道が広くて歩行者用も整備されててきれい、
これが原発マネーの威力なんだな。
旅先は音楽なし、市街を超えると一気に静かになる、田舎の音。
体重計測無し
TATTA計測
12.27km、1:11:42(5.50/km)
