ジョグ10.8km
1時間04分28秒
朝方コールで起こされたせいで6時ぐらいからまた寝てしまい結局昼前ラン。
久しぶりに最近の定例コースを行ってみた。
既に初夏の気温だがだんだん曇って来て涼しくなった。
最初はしんどかったし最後もしんどかったがまあまあいいペースでやれたかも。
今日の音楽はAlan Walker、流行りのEDMですがこれはいいね、走るのにも合う。
73.55kg、19.9%
TATTA計測
11.92km、1:04:48(5.26/km)
やたら標高獲得するの多分携帯入れてるヒップバッグが揺れてるからだな。
